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成都昨日无新增确诊病例!疫情期间孩子怎么吃?20个要点收好了!_百度...
〖壹〗 、鼓励孩子参与食物准备：让孩子参与食物的选取、购买和制作过程，增加孩子对食物的兴趣和认识 ，培养孩子健康的饮食行为。注意补充维生素D：维生素D对儿童青少年的骨骼发育非常重要 。由于疫情期间户外活动减少 ，阳光照射不足，容易导致维生素D缺乏 。
〖贰〗 、上体育课 、体育锻炼时 ，不允许佩戴N95口罩。中小学生在校不戴口罩须满足三个条件 一是在低风险地区 。二是要确保进入校园的每个人都是健康的 。三是校内疫情防控措施要做到位 ，如教室里要隔位就座，面向老师 ，宿舍、食堂都有相关的人员距离和防控要求。做到这些之后 ，在低风险地区的中小学是可以不戴口罩的 。
〖叁〗 、无症状感染者：4月9日0-24时，四川省无新增无症状感染者 ，当日转为确诊病例0例 ，当日解除集中隔离医学观察1例 。尚在集中隔离医学观察14例（其中成都7例 、绵阳2例、达州2例 、广安1例 、凉山2例）。风险区域：四川省183个县（市、区）全部为低风险区 。
〖肆〗 、维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力 ，可多吃新鲜的蔬菜和水果 ，如橙子 、草莓、猕猴桃、青椒 、西兰花等 。维生素D有助于钙的吸收和利用，预防骨质疏松症，老年人可适当晒太阳 ，促进皮肤合成维生素D ，也可通过食用富含维生素D的食物，如鱼肝油 、蛋黄等来补充。
〖伍〗、月22日 ，成都市无新增新冠肺炎确诊病例 ，新增出院1人，无新增无症状感染者 。疫情数据统计截至4月22日24时 ，成都市累计报告确诊病例166例 ，累计出院162人，死亡3人 。近来 ，现有1例湖北输入确诊病例正在定点医院隔离治疗。全市尚在集中隔离医学观察的无症状感染者7例 ，其中境外输入6例，湖北输入1例。
〖陆〗 、月10日成都市无新增新冠肺炎确诊病例 ，无新增无症状感染者 ，新增出院1人 。疫情数据概况截至4月10日24时，成都市累计报告确诊病例165例，累计出院152人 ，死亡3人 。近来仍有10例境外输入确诊病例在定点医院隔离治疗 ，全市尚在集中隔离医学观察的无症状感染者7例（其中境外输入6例）。
疫情期间周末休息一人食,怎么吃,不能瞎吃!
疫情期间周末一人食推荐海鲜菇娃娃菜肉片粉丝煲，可保证营养均衡且健康美味 。具体介绍如下：食材选取与营养价值海鲜菇：质地脆嫩 、味道鲜美 ，具有海蟹风味 。其属于低热量、低脂肪的保健食品 ，含有8种人体必需氨基酸及数种多醣体。
宅家苦练，煎饺成拿手菜：最近宅在家里 ，苦练厨艺 ，终于包出了美味的猪肉虾仁鸡蛋韭菜煎饺 。外皮酥脆，内馅鲜美 ，好吃得让人停不下来！疫情期间 ，有煎饺相伴，宅家的日子也变得有滋有味 。
知名的「一人食」餐厅莫过于日本的「一兰拉面」。这家面馆设置了只能一个人做的小隔间 ，左右前方均有木板 ，前方的隔板被用来打开上菜，每个顾客吃饭的空间里都配有饮水处 、杯具 、餐具也被整齐摆放着，充满了禁欲感 。
吃饱喝足继续躺着 ，看了会书 ，越看越难受，越看越睡不着 ，原来 ，我看的是不书服 。 没有这场疫情，我还不知道我是一个大厨。 他们说我在家发霉了 ，头发又油还不洗 ，我说太难了我家没有盆，哦怪不得原来我霉难盆油 。
平价光环被消费升级冲淡 十年前一碗3元方便面是“穷吃法” ，现在同样的钱能买包子豆浆套餐 。而月薪过万的年轻人 ，可能周末花50元买网红螺蛳粉尝鲜。方便面卡在低端和品质中间，两头客群都在流失。
疫情期如何处理食物
疫情期间处理食物需遵循以下方法 ，以降低感染风险并保障食品安全：收货与外包装处理收货防护：接收食材时佩戴口罩和一次性手套 ，避免直接接触外包装，减少与潜在病毒载体的接触机会 。外包装消毒：使用75%酒精或含氯消毒剂（如稀释后的84消毒液）对外包装表面喷洒或擦拭，静置10-30分钟后再拆封 。
冷冻食物不要长时间在室温下化冻 ，可放入冰箱冷藏室低温化冻或用微波炉化冻。使用安全的水和原材料 ，不吃霉烂变质的粮食，不吃死因不明的家禽家畜 ，不吃来路不明的食品 ，喝清洁饮用水，使用清洁的水清洗和加工食物、清洁烹饪用具和餐具 。可以去皮的水果去除果皮再吃 ，处理食品的工具要及时消毒 。
购买回家的食物 ，尤其是外包装，建议用75%的酒精喷雾进行消毒 ，或放置在通风处静置一段时间后再处理。生鲜果蔬可用流动的清水冲洗干净 。科学储存是延长食物保鲜期的关键 。
疫情期间处理食物要遵循安全优先 、科学防护原则 ，做好采购 、储存、加工 、食用全流程防控，以下是核心要点采购环节1）选食材优先选新鲜 、包装完整的 ，别买来源不明冷冻食品、野味及变质食材 ，适量储备耐贮存根茎类果蔬，少囤易腐绿叶菜。
