本文目录一览：

• 〖壹〗 、钟南山院士对话福奇,他们的谈话有哪些有价值的内容?
• 〖贰〗
  、意大利每天新增确诊二三千:和病毒对话,你既不是我的敌人,也不是我的...
• 〖叁〗、张文宏与国外留学团体的对话
• 〖肆〗 、张伯礼:绝大多数“新冠后遗症”可逆可恢复
• 〖伍〗、每经对话上海市精神卫生中心精神科副主任医师乔颖:战“疫
  ”路上,如何...
• 〖陆〗
  、面对疫情如何克服恐惧心理

钟南山院士对话福奇,他们的谈话有哪些有价值的内容?

〖壹〗、不过面对威胁 ，福奇很坦然
，他在接受采访的时候回应道：“我选取了这种生活，我就知道它意味着什么。”希望这位卓越的传染病专家能够平安 。科学是不分国界的
。只可惜身在美国的福奇先生不能和我国的钟院士一样 ，有国家和人民的支持，特朗普是商人
，商人只会追求利益，只会算经济账 ，支持褔奇是要付代价的。

〖贰〗 、钟南山院士公开表示
，三月份要和美国教授见面，而这次的会面事关重大 ，美国对于疫情的防控还没有那么的明确
，那么这个时候已经成功控制疫情的我们就需要帮助世界上的各位同胞们 。这次的会面我认为最重要的事情就是传授经验并且共同商讨变异之后的新冠病毒如何解决。

〖叁〗
、此外，在疫情期间 ，由于黑人和少数族裔中一线工人占比更高
，他们“往往没有居家的选取 ”
。

意大利每天新增确诊二三千:和病毒对话,你既不是我的敌人,也不是我的...

意大利每天新增确诊二三千的背景下，通过意象对话展现了对病毒的理解与态度 ，强调人与病毒、人与自然的平衡关系。具体内容如下：在意大利每天新增确诊二三千的严峻疫情形势下
，女儿身处意大利禁足，却依然保持乐观鲜活的状态 ，以融入当地环境和结交各国朋友为快乐源泉 。在此情境下，作者与女儿进行了一次关于病毒的意象对话
。

事件背景：意大利新冠肺炎疫情形势严峻
，确诊人数突破1万例，伦巴第大区成为疫情最严重的区域。意大利驻欧盟大使曾公开呼吁欧洲国家援助 ，但未获实质性回应 。在此关键时刻
，中国率先伸出援手，成为唯一对意大利作出友好回应的国家
。

只要我们稍具语言常识就会知道 ，“可能
”一词强调的是不确定性
，即“未必是”，但也“可能是 ”——这与前不久钟南山院士在接受记者采访时表示 ，“新冠肺炎病毒
”的源头“不一定”在中国是一样的。

传播时携带的病毒量大
，致病性更强 。这次的Omicron很像是一个有备而来的偷袭者，专家们发现他其突破人体免疫屏障的能力也有所增强 ，这使得有自身有一些基础性疾病的 、且自力免疫能力差的人更容易受到病毒的感染
，或感染后病人的并发症会增多
。据说他的传播速度是“德尔塔 ”病毒的两倍。

张文宏与国外留学团体的对话

张文宏与国外留学团体对话的核心内容围绕新冠疫情的科学认知
、防控策略、留学生应对建议及世界防疫差异展开，具体如下：新冠病毒的特性与传播规律病毒特性：新冠病毒与SARS接近但致病性较弱 ，早期症状隐匿（如低烧难以察觉），导致传播速度快 。

司马南在2022年12月25日发表长文
，对张文宏进行了激烈的批评，指责其是某个神秘极端团体包装的“一贯正确
” ，并别有用心
。

我认为张文宏老师说的这些是指今年大家都聚在本地过年
，不会与外来人员接触，所以只要保护好自己 ，不要随意走动
，就可以很好的预防。指的是环境已经没问题了，但是有个别人还存在病毒现象 。我们应当做好自己的防护 ，勤洗手
，口罩一定要带。

张伯礼:绝大多数“新冠后遗症 ”可逆可恢复

今天，中国工程院院士 、天津中医药大学名誉校长张伯礼作为首期节目嘉宾 ，与广大网友分享了新冠病毒感染的防治
、康复要点
，并表示烟火气会回来的，要充满信心
。5个转向重症的指征要掌握出现1个就要高度警惕预防重症、提升重症患者的救治效果 ，及早发现 、及早研判
、及早治疗非常重要。

但是新冠病毒防控专家张伯礼称，新冠病人会出现部分后遗症
，但是中国新冠病人的后遗症较轻，全国人民都在担心这种疾病 ，现在一些患者在医生的治疗下已经康复出院
，这些患者担心康复后的后遗症，这些后遗症也会对身体产生一定的影响 。

张伯礼认为老年有基础病并非新冠救治中的绝对障碍 ，通过中西医结合并遵循特定救治原则可有效降低重症率
，强调上海应充分发挥中医药在救治老年新冠患者中的独特作用
。老年有基础病并非“绝对高危
”张伯礼明确指出，“不是说老年人有基础病的都不行了 ，大部分都是没有问题的”。

张伯礼院士关于中医对奥密克戎有效且治疗效果更突出的表态
，需从多维度理性看待：中医治疗奥密克戎的理论与实践基础中医将奥密克戎感染归为“温病 ”或“疫病”，通过辨证论治调整人体阴阳平衡以驱邪外出 。

缠绵难愈：后遗症与病情轻重无直接关联
。中医药抗疫的历史积淀与理论支持中医药抗疫已有近3000年历史 ，文字记载了从先秦两汉至今的近500次疫情
，积累了丰富的治疗药物和经验。张伯礼强调，这些理论知识和历史经验为抗击新冠疫情提供了重要支撑 ，使中国在应对疫情时并非“毫无准备
” 。

张伯礼表示，中国病人的后遗症和国外比起来相对较轻
，原因还不得而知，也许是我们治疗的早 ，也许是我们普遍使用中药等
， 我们更希望进一步让所有的患者都能完全康复，恢复到发病前的身体状态这样多好 啊！据了解 ，近来一小部分新冠肺炎患者出院后存在活动憋喘 免疫指标紊乱
，疲劳，盗汗等
。

每经对话上海市精神卫生中心精神科副主任医师乔颖:战“疫 ”路上,如何...

普通民众主要担心患病和防护；被居家隔离者行动受限 ，既有对行动不自由的焦虑
，又有对自身患病的担忧，焦虑更强烈；确诊患者生命受威胁 ，焦虑会上升到恐惧
，情绪可能从焦虑变为抑郁、绝望。“疑病
”症状是焦虑 、紧张的躯体反应：当新冠肺炎临床症状在大众中传播时，有人会出现类似染病的躯体体验 。

自信乐观是抗拒恐惧的比较好良药 ，为了克服恐惧，我们需要找出真正内心恐惧的源头、真诚的面对恐惧
、卸下一切伪装克服对恐惧本身的恐慌
，同时也需要亲人朋友的支持与配合，总有一天 ，我们可以打败心中的恐惧魔王
，做更好的自己，每一天的脸上都是充满自信的笑容
。

《新民周刊》采访了上海市精神卫生中心两位资深的精神科医生：乔颖和王振 ，他们讲述了以下内容：下面要讲的这个故事
，也可以说是我自己职业生涯中的一个“教训”。

乔颖 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 缓解焦虑的办法包括正确认识焦虑、适度休息 、适当活动
、调整心态、学会倾诉 、松弛训练等，如果需用药 ，要在医生指导下服用具有抗焦虑作用的药物治疗 。正确认识焦虑：正确认识焦虑是缓解焦虑的第一步。

面对疫情如何克服恐惧心理

外出时佩戴口罩
，归来后及时更换衣物
、洗头洗澡；保持室内通风，定期消毒高频接触物品（如门把手、手机）
。提升免疫力：均衡饮食（增加蛋白质 、维生素摄入）
、规律作息（保证7-8小时睡眠）、适量运动（如居家瑜伽 、拉伸）。

如果知道自己是健康的 ，但仍然控制不住担心
，可以尝试转移注意力的方法，找一件事情让自己长时间投入去做 ，如阅读
、学习新技能、做家务等，通过这些方式来改变过于恐惧的心理 。特别提醒
，有极少数人坚信自己感染了新冠肺炎，即便医生和医学检查认为他没有被感染 ，他也坚信自己感染
。

面对疫情
，我们既要做好防护措施，也要关注自己的心理健康。通过保持信息获取的准确性 、建立信任感、保持合理警惕
、合理安排生活、寻求专业帮助以及积极传递正能量等方式 ，我们可以更好地应对内心的恐慌情绪 。让我们携手前行
，共同抗击疫情，迎接美好的未来
。

疫情反复时 ，可通过接纳负性情绪 、正确认识疫情
、适度调节不良情绪、寻求专业帮助等方式缓解紧张 、焦虑等情绪
，具体如下：接纳负性情绪：疫情反复打乱了原本正常的生活，人们很容易产生焦虑
、恐惧、无助等负面情绪。面对这些应激情绪 ，压抑并非良策
，反而可能让负面情绪的影响和支配作用增强 。